লাইফস্টাইল ডেস্ক:

কাঠফাঁটা রোদে গলদঘর্ম হওয়ার পর এসি’র ঠাণ্ডা বাতাস, এই স্বর্গীয় অনুভূতি সত্যিই তুলনাহীন! কিন্তু আপনার ত্বক? তারজন্য এসি কতটা উপকারী? দীর্ঘক্ষণ এসি’র শুকনো হাওয়ায় থাকার ফলে ত্বকের একাধিক সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে পারে। আর এর থেকে বাঁচতে ত্বকের প্রয়োজন বিশেষ আদর-যত্ন।

এসি’তে ত্বকের সমস্যা

১. দীর্ঘক্ষণ এসি’তে থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। ত্বকের ধরন যেমনই হোক না কেন, দীর্ঘক্ষণ এসি’তে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পায়। সঠিক যত্ন না নিলে, ত্বক রুক্ষ ও নির্জীব দেখায়। পাশাপাশি ত্বকের কোষ নির্জীব হয়ে পড়ায়, ত্বকের লাবণ্য হ্রাস পায়।

২. ঘাম বিষয়টি যতই অপছন্দ হোক না কেন, এটি শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এসি-তে থাকলে, আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা এতটাই কম থাকে যে, ঘাম হওয়ার কোনও অবকাশই থাকে না। ফলে, শরীর অপ্রয়োজনীয় টক্সিনও বের করতে পারে না। আর এতে ত্বকের স্বাভাবিক তেল নিঃসরণের পরিমাণও কমে যায়।

৩. দীর্ঘক্ষণ এসি’র ভেতর থাকলে বলিরেখা, ফাইন লাইনস, দাগ-ছোপ, হাইপার পিগমেন্টেশনের মতো সমস্যা প্রকাশ পেতে শুরু করে। পর্যাপ্ত আর্দ্রতার অভাবে ত্বকের বয়স দ্বিগুণ গতিতে বাড়তে থাকে।

৪. প্রবল গরম থেকে সরাসরি ঠাণ্ডা এসি ঘরে ঢুকলে, ত্বকের উপর চাপ পড়ে। তাছােড়া, রোদে ঘেমে সরাসরি এসি’তে ঢুকলে, ঘাম ত্বকেই শুকিয়ে যায়। এর থেকে নানা ধরনের ত্বকের সমস্যা হতে পারে। ঘাম ও তাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া থেকে র‌্যাশ হতে পারে।

সমস্যার সমাধান

১. রোদ থেকে ঘেমে এসি’তে ঢোকার পর মুখে ভালভাবে পানির ঝাপটা দিন। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিতে পারলে আরও ভাল। এরপর শুকনো টিস্যু দিয়ে চেপে চেপে অতিরিক্ত পানি মুছে নিন। সারাদিন প্রচুর পানি খান।

২. মুখ পরিষ্কার করার পর ময়শ্চারাইজ়ার লাগান। চেষ্টা করুন এমন প্রোডাক্ট বাছার, যাতে কোনও ধরনের সুগন্ধি না থাকে।

৩. হাতের কাছে সবসময় ময়শ্চারাইজ়িং ফেশিয়াল মিস্ট রাখুন। এক-দু’ঘণ্টা ছাড়া ছাড়া মুখে এই মিস্ট স্প্রে করতে পারেন। গোলাপজল, গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা জেল এবং পাতিলেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মাঝে মাঝে স্প্রে করে নিন।

৪. শুধু মুখ নয়। সেই সঙ্গে শরীরের অন্যান্য উন্মুক্ত অংশ, বিশেষত হাতও কিন্তু এসির শুকনো হাওয়ার শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। তাই দু’ঘণ্টা অন্তর হাতেও ময়শ্চারাইজ়ার লাগান।

৫. একটানা অনেকক্ষণ এসি’তে থাকার পর রোদে বের হলে, অবশ্যই সানস্ক্রিন রি-অ্যাপ্লাই করুন।

৬. এসি থেকে মাঝেমাঝে ব্রেক নিন। একটানা এসি-তে না বসে থেকে, দু’ঘণ্টা অন্তর ৫-১০ মিনিট বাইরে থেকে হেঁটে আসুন।

৭.যারা সারারাত এসি’তে থাকেন, তারা রাতে শোওয়ার আগে বডি অয়েল ও ফেশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।