জেনে নিন কখন খাবেন চা-কফি - Shera TV
  1. [email protected] : sheraint :
  2. [email protected] : theophil :
জেনে নিন কখন খাবেন চা-কফি - Shera TV
শুক্রবার, ১৬ মে ২০২৫, ০৩:৩৮ পূর্বাহ্ন

জেনে নিন কখন খাবেন চা-কফি

সেরা টিভি
  • প্রকাশের সময় : বুধবার, ২৮ অক্টোবর, ২০২০

লাইফস্টাইল ডেস্ক:

সকালে ঘুম থেকে উঠে এনার্জি পেতে চা-কফি পান করি। চা-কফি বেশি পান করা উচিত নয়। খেতে হবে সীমিত পরিমাণে ও সময় বুঝে। আমরা অনেকেই জানি না যে, কখন কফি পান করা যাবে না।

কফি পান করলে উদ্বেগ বা চিন্তা কমে, ক্লান্তি দূর হয় এবং ত্বকে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।

চা-কফি পানের সঠিক সময়

চা ও কফি পানের সঠিক সময় হচ্ছে সকাল ১০টা থেকে ১১টা ৩০ মিনিটের মধ্যে। এই সময়ে কফি পান করা নিরাপদ।

আপনি যদি দুপুর ১২টা থেকে ১টার মধ্যে কফি পান করেন, তবে তা ক্ষতিকারক হতে পারে।

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

সেরা নিউজ/আকিব

Please Share This Post in Your Social Media

এই ক্যাটাগরীর আরও সংবাদ
© All rights reserved by Shera TV
Developed BY: Shera Digital 360