লাইফস্টাইল ডেস্ক:

করোনাভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। তখন শরীরে অক্সিজেন সংকট দেখা যায়। বয়স্কদের কৃত্রিমভাবে অক্সিজেন সরবরাহ করতে হয়। এছাড়াও নানা কারণ শরীরে অক্সিজেনের ভারসাম্য দেখা দেয়। শরীরে অক্সিজেনের লেভেল ঠিক রাখতে এই মহামারিকালে নিয়মিত তুলসী পাতার রস খান। চুলসী পাতা বেটে রস করে পান করতে পারেন। এছাড়াও হালকা চিনি মিশিয়ে জ্বাল দিয়ে পান করা যায়। চাইলে চায়ের স্বাদ বাড়াতে রঙ চায়ের সঙ্গেও পান করা যায়। যেভাবেই পান হোক হোক না কেন ওষুধি এই গাছ উপকার করবেই।

জেনে নিন তুলসী পাতার গুণাগুণ

করোনাভাইরাস মানুষের ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। করোনায় ভালো সুস্থ হয়ে উঠলেও ফুসফুস দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তাই ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে নিয়মিত তুলসী পাতার রস পান করুন। আদা, গরম মসলা সহযোগী প্রতিদিন চায়ের মতো পান করুন তুলসি পাতার রস।

সর্দি–জ্বরের প্রকোপ কমায়

তুলসী পাতা হল প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। তাই তো জ্বর এবং সর্দি-কাশি সারাতে এই প্রাকৃতিক উপাদানটির কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। আসলে তুলসী পাতা শরীরে প্রবেশ করা মাত্র যে যে ভাইরাসের কারণে জ্বর হয়েছে, সেই জীবাণুগুলোকে মারতে শুরু করে। ফলে শরীর ধীরে ধীরে চাঙ্গা হয়ে ওঠে।

ফুসফুস ভালো রাখে

নিয়মিত তুলসী পাতার রস খেলে আপনার ফুসফুস আগের থেকে বেশি কর্মক্ষম হবে। ফুসফুসের প্রদাহ কমায় তুলসী পাতা।

স্ট্রেস কমায়

তুলসী পাতা খাওয়া মাত্র কর্টিসল হরমোনের ক্ষরণ কমে যেতে শুরু করে। ফলে স্ট্রেস লেভেলও কমতে শুরু করে। কারণ কর্টিসল হরমোনের সঙ্গে স্ট্রেস-এর সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। প্রসঙ্গত, ডিপ্রেশন বা মানসিক অবসাদের প্রকোপ কমাতেও তুলসি পাতা দারুণভাবে সাহায্য করে। তাই তো এবার থেকে যখনই মনে হবে মানসিক চাপ হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে, তখনই তুলসি পাতা খাওয়া শুরু করবেন। দেখবেন উপকার মিলবে।

মাথা যন্ত্রণা কমায়

সিডেটিভ এবং ডিসইনফেকটেন্ট প্রপাটিজ থাকার কারণে তুলসী পাতা যে কোনও ধরনের মাথা যন্ত্রণা কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। তাই আপনি যদি প্রায়শই সাইনাস বা মাইগ্রেন-এর সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে কষ্ট কমাতে তুলসি পাতাকে কাজে লাগাতে পারেন।

সেরা টিভি/আকিব