লাইফস্টাইল ডেস্ক: যে ধরনের শরীরচর্চাই করেন না কেন, কিছু না কিছু শক্তি ব্যয় হবেই। একারণে ব্যায়াম বা শরীরচর্চার পর হারানো শক্তি ফিরে পেতে খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরচর্চা করে ঘাম
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালোবাসার মানুষটি যতই আপনাকে মন-প্রাণ দিয়ে ভালোবাসুক না কেন; তবুও মনে সামান্য দ্বিধা-দন্দ্ব থাকতেই পারে! ‘সে কি সত্যিই আমাকে ভালোবাসে?’ এমন প্রশ্নের উত্তর বারবার জানতে চায় মন! এমন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়া বন্ধ করতে অনন্য আমলকীর তেল। এটি চুলের বৃদ্ধি বাড়ানোর পাশাপাশি চুল ঝলমলে করতেও অতুলনীয়। ঘরোয়া পদ্ধতিতে বানিয়ে ফেলতে পারেন আমলকীর তেল। এক বছর পর্যন্ত রেখে চুলে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের নিত্যদিনের খাবারের মধ্যে অন্যতম একটি হলো আলু। বেশিরভাগ রান্নায় আলু ব্যবহার করলেও এর খোসা ফেলে দেয়া হয়। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে আলুর খোসা ফেলনা নয়।
অনলাইন ডেস্ক: কারো চুল তৈলাক্ত কারো চুল শুষ্ক এবং কারো চুল স্বাভাবিকও থাকে। যাদের চুল স্বাভাবিক থাকে তাদের চুল খুব একটা যত্ন করতে হয় না। শ্যাম্পু করার আগে রাতে নারকেল
স্টাফ রিপোর্টার: সরিষা থেকে তৈরি করা হয় সরিষার তেল। এটি দেখতে গাঢ় হলুদ বর্ণের এবং স্বাদে ঝাঁঝালো। অতীতকাল থেকেই এই তেল ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ওমেগা আলফা-৩ ও ওমেগা আলফা-৬ ফ্যাটি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক কফি দুটিই পছন্দসই পানীয়। উভয় পানীয়ই প্রচলিত চা এবং দুধ কফির চেয়ে ভাল বলে বিবেচিত হয়। কারণ ক্যালোরি কম থাকায় সহজেই
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন হাঁটার ওজন কমাসহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যারা জিমে যেতে পারেন না বা কঠোর ব্যায়াম করতে পারেন না তাদের পক্ষে ফিটনেস এবং সুস্থ থাকার সবচেয়ে ভালো উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর তেমনি রক্তচাপ কম হলেও তা চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। একজন সুস্থ মানুষের রক্তচাপ হলো ১২০/৮০। রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে হৃদপিন্ড,মস্তিষ্ক ও
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘর পরিষ্কার করা এক মহা ঝামেলার কাজ। তার মধ্যে বাড়িতে যদি শিশু থাকে তাহলে তো আর কথাই নেই। ওদের দুরন্তপনায় ঘরদোর নোংরা যেমন হয়, তেমনই পরিষ্কার করতে গিয়েও
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
