লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিয়মিত মাছ খেলে দূরে থাকে হার্টের সমস্যা। সম্প্রতি একটি সমীক্ষা থেকে জানা যাচ্ছে, প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুইবার তৈলাক্ত মাছ খেলে যাদের হার্টের অসুখ হওয়ার ঝুঁকি আছে, তারা উপকার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জলপাই তেল বা অলিভ অয়েল স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ তেলগুলোর মধ্যে একটি। এতে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (এমইউএফএএস) থাকে যা স্বাস্থ্যকর চর্বির অন্যতম উৎস। জলপাই তেলের স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য
অনলাইন ডেস্ক: পরিসংখ্যান বলছে, বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ কোন না কোনভাবে কিডনি রোগে ভুগছে। আর আক্রান্তদের মধ্যে ৪০ হাজারের কিডনি পুরোপুরি অকেজো হচ্ছে প্রতিবছর। এর বড় একটা অংশ নারী।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চৈত্র শুরু হতে না হতেই পুরোদমে গরম পড়া শুরু করেছে। এর মধ্যে আবার করোনার দাপট, মুখে মাক্স পরে বাহিরে চলাচল করতে হচ্ছে সবাইকে। বিশেষ করে যাদের তেলতেলে ত্বক,
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকাল থেকে রাত অবধি আমরা নানা কর্মকাণ্ড করে থাকি। এসবের এমন কয়েকটি রয়েছে যেখানে আমাদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ এসব ভুল বা অসতর্কতার কারণে জীবনে ঘটতে পারে
শিশু থেকে বয়স্ক সবারই পছন্দের খাবার ডিম। কোনো কোনো ডিমের খোসা সাদা কোনোটার লালচে হয়। আবার কুসুমের ক্ষেত্রেও কোনোটা হলুদ কোনোটা কমলা দেখা যায়। ডিমের রঙের মতো কোন রঙের কুসুম
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নারীর সুন্দর চুল শুধু আলাদা সৌন্দর্যই বহন করে না, তা যেকোনো নারীর সার্বিক ব্যক্তিত্বেও প্রভাব ফেলে। অধিকাংশ নারীর কাছে পারফেক্ট চুল মানেই ঘন আর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল। আর তাই
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে রান্না ঘরে সব থেকে সাধারন একটি সবজি হলো টমেটো। বাঙ্গালিরা প্রায় প্রতিদিন তাদের খাবারের তালিকায় রাখতে পছন্দ করেন কাঁচা-পাকা, রসালো, লাল টুসটুসে টমেটো। টমেটো দিয়ে ত্বকের চর্চা,
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ছোট থেকে বড় সকলের খাবারের পছন্দের তালিকায় গুরুত্বপূর্ণ একটি নাম কমলা। সহজলভ্য এই ফল এখন বাঙালির নিত্য খাবার টেবিলে থাকে। তবে একদিকে যেমন কমলা পুষ্টিগুণে ভরা, তেমনই বেশি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: খালি পেটে পানি পান শরীরের পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি সাধন করে বাড়তি ওজন কমায়। ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্যও দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
