লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন বাড়ার জন্য দায়ী আপনার অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলেই বাড়ছে আপনার দেহে স্থূলতা ও মেদ। নিয়ম মেনে চললে কখনই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে না আপনাকে।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকাল এলেই পুরোনো ব্যথা নাড়া দেয়। কোমর, হাঁটু, ঘাড়সহ শরীরের বিভিন্ন হাড়ে ব্যথা দেখা দেয়। এই ব্যথা উপশমের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। নতুবা বিপত্তি ঘটতে পারে।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ, পরিষ্কার ও মসৃণ ত্বক পেতে টমেটোর জুড়ি নেই। সামান্য টক প্রকৃতির এই সবজিতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম এবং ভিটামিন সি থাকে। যা উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। এছাড়াও টমেটোতে লাইসোপিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জেঁকে বসেছে শীত। এই সময়ে সর্দি-কাশি বা জ্বর প্রায় সকলেরই হয়। এসব থেকে আমাদের বাঁচাতে পারে শরীরের অভ্যন্তরীণ রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির অন্যতম উপাদানই
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ জেমস ডিক্লেন্টনি তার নতুন বই দ্য ইমিউনিটি ফিক্সে করোনার দিনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিভিন্ন পদ্ধতির সন্ধান দিয়েছেন। হাতের কাছেই আছে এমন কিছু খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইতিমধ্যেই ত্বকে শীতটান পড়েছে। গোসলের পর কিছু একটা না মাখলে, সারাদিন ত্বকে শুষ্ক ভাব থাকে! এই শুষ্কতার হাত থেকে রেহাই পেতে দামি দামি ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজারের খুব একটা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মানুষ প্রেমে পড়লে নাকি মন ফুরফুরে থাকে। সেইসঙ্গে নাকি হতাশা থেকে মুক্তি মেলে, কাজে মনযোগ বাড়ে। নতুন কিছু সৃষ্টিতেও মনে আগ্রহ আসে। পাশাপাশি বেশ কয়েকটি উপকারিতাও রয়েছে প্রেমের। এমনই বলছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শহর বা গ্রামে ডাব খুবই সহজলভ্য। তবে শহরে দাম একটু বেশি হলেও গ্রামে কিন্তু হাতের নাগালে। গ্রামাঞ্চলে প্রায় বাড়িতেই নারিকেল গাছ রয়েছে। তাই সহজেই ডাব সংগ্রহ করা যায়।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন ব্যস্ত জীবনে কফি অনেক জনপ্রিয় একটি পানীয়। কফিকে বিভিন্ন ভাবে পান করা যায়। কেউ বা পছন্দ করেন ব্ল্যাক, কেউবা ক্যাপাচিনো, আবার কেউবা কোল্ড কফি হিসেবে। কফিতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাথাব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। মাথাব্যথা আসলে কোনো রোগ নয় বরং একটি উপসর্গ মাত্র। ‘মাথা থাকলে মাথাব্যথা থাকবেই’- এটি জনসমাজে একটি বহুল প্রচলিত কথা। ছোট-বড় প্রায়
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
