লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্তন ক্যানসার সচেতনার অংশ হিসেবে গত ১৩ অক্টোবর বিশ্বের অনেক দেশে পালিত হয়েছে ‘নো ব্রা ডে’। সকল নারীকে এই দিনে আহ্বান করা হয় সারাদিন বক্ষবন্ধনী (ব্রেসিয়ার, সংক্ষেপে ব্রা)
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিমের খোসা আমরা সকলেই ফেলে দেই। কিন্তু এই ডিমের খোসার মধ্যে যেসব গুণ লুকিয়ে আছে, তা শুনলে আপনি অবাক হবেন। ডিমের খোসা খুবই কার্যকরী জিনিস। রূপচর্চা থেকে গৃহস্থলীর
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শসা খুব পরিচিত খাবার। প্রায় সারা বছর ধরে এই ফলটি পাওয়া যায়। শসায় ক্যালরি খুব কম। ১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি। এবার শসা খাওয়ার উপকারিতা সেরা নিউজের
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস বর্তমান সময়ে একটি খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যায়। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সহজেই হজম হওয়ার জন্য স্যুপ হলো আদর্শ খাবার। হালকা শীতে ধোঁয়া ওঠা হালকা গরম স্যুপ অনেকের পছন্দ। ঠান্ডা-কাশি কিংবা গলা ব্যথায় তরল এই খাবার অনেকটা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুলের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। রুক্ষ কিংবা নিষ্প্রাণ হয়ে যাওয়া চুলের চাই বিশেষ যত্ন। এই যত্ন আপনি চাইলে বাড়িতে বসেই করতে পারেন। রইল তিনটি হেয়ার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাথার চুলকে অনেক ধকল সহ্য করতে হয়। এজন্য চুলের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এমন অবস্থায় যদি কড়া রাসায়নিক আছে এমন শ্যাম্পু লাগালে চুলের যন্ত্রণা বাড়ে। অনেকে এমন শ্যাম্পু
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং সিজনাল রোগ এড়াতে সবচেয়ে কার্যকর দু’টি উপায় হলো হাইড্রেড থাকা এবং ভিটামিন ‘সি’ গ্রহণ করা। শরৎ পেরিয়ে উঁকি দিচ্ছে হেমন্ত। বর্ষা ও
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের কারণ। তাই বর্তমানে ওজন নিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এজন্য অনেকেই খাবার গ্রহণে বিভিন্ন নিয়ম মেনে চলে। কিন্তু এই নিয়ম মানতে গিয়ে প্রতিদিনের
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
