লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান দিনে শতকরা নব্বই ভাগ মহিলারাই অনিয়মিত পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন। কারও ডেট এগিয়ে যাচ্ছে, কারও পিছোচ্ছে, কারও খুব কম হচ্ছে তো আবার কারও বেশি। বিশেষ করে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাস থেকে কীভাবে নিরাপদে থাকা যায়, তা নিয়ে অনেক ধরণের পরামর্শ ভেসে বেড়াচ্ছে ইন্টারনেটে। বিবিসি ফিউচার যাচাই করে দেখেছে যে, এসব পরামর্শের পেছনে আসলেই কোন বাস্তবতা রয়েছে কিনা:
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে এখন হাত বাড়ালেই পাওয়া যায় পাকা তাল। তালের রস দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন নরম তুলতুলে কেক। আসুন জেনে নিই কীভাবে বানাবেন তালের স্পঞ্জ কেক- উপকরণ তরল
স্বাস্থ্য ডেস্ক: যে সমস্ত রোগে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ আক্রান্ত ডায়াবেটিস হল তার মধ্যে একটি। প্রতি বছর অত্যন্ত দ্রুত গতিতে এই রোগ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ছে। ডায়াবেটিস সাধারণত তিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা থেকে বাঁচার প্রথম শর্ত হলো মাস্ক ব্যবহার করা। বাতাসের সাথে যে জীবাণু থাকে মাস্ক ব্যবহার করলে ওই জীবাণু আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে না। অনেক গবেষণায় দাবি করা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিনের সব বেলার খাবারের চেয়ে সকালের নাস্তা সবচেয়ে জরুরি। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, অনেকেই তাড়াহুড় করে ভালো করে না খেয়ে বাইরে বেরিয়ে যান। কলা এমনই একটি ফল যা সকালের
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকের ঠিক নীচেই থাকা তৈল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত তেল আমাদের ত্বককে নরম রাখে। সেই গ্রন্থির মুখ কোনও কারণে আটকে গেলে তার থেকে জন্ম নেয় এই সব প্রদাহ। কেন ব্রণ হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক রোগ মোকাবিলায় সাহায্য করে। আসুন এবার আদার আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক- প্রতিদিন সকালে এক কাপ আদা চা খেলেই দূর
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানো সহজ কাজ নয়। সঠিক খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে নিয়মিত শরীরচর্চা করা- ওজন কমানোর জন্য এর পেছনে সময় ব্যয় করা ও আপনার আন্তরিক প্রচেষ্টা থাকা একান্ত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন বাড়ানোর জন্য মানুষ কত কিছুই না করে থাকে। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন দাঁড়িয়ে থাকলেই কমবে ওজন। ভাবেননি নিশ্চয়ই। তবে এবার ভাবুন। কারণ, একটা নির্দিষ্ট সময় দাঁড়িয়ে থাকলেই
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
