লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক কফির মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন । কারণ দুটি পানীয়তেই কম পরিমাণে ক্যালরি ও পুষ্টিগুণ আছে। বেশ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরা জরুরি। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা মনে করেন মাস্ক পরলে করোনা সংক্রমণ অনেকটাই রোধ করা যায়। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মাস্ক। গবেষণায় দেখা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদ ও গন্ধের জন্য পাতিলেবু অনেকেরই প্রিয়। পাশাপাশি শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতিও পূরণ করে পাতিলেবু। কিন্তু এসবের বাইরেও গৃহস্থালীর নানা কাজেও পাতিলেবু ব্যবহার করা হয়। রইল সেরকমই কয়েকটি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাধারণ মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়। মাইগ্রেনের ব্যথা মাথার যেকোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাদের মাইগ্রেনের
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মহামারি করোনায় দুশ্চিন্তার সঙ্গেই ঘর করতে হচ্ছে আপাতত আমাদের। কবে সবকিছু মিটবে তা জানা নেই। মন ভাল রাখার সবগুলো পথ বন্ধ। তার উপর যখন-তখন, যেখানে-সেখানে রোগের ভয়। কেউ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নারী-পুরুষ উভয়ই একটি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করেন, ছাড় দেন এমনটাই দেখা যায় প্রায় সব ক্ষেত্রে। কিন্তু কী এমন কারণ থাকলে মানুষ সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ব্যায়াম করার সময় নেই- এ ধরনের অজুহাত অনেকেরই। কারণ ব্যায়াম বিষয়টিকে দীর্ঘ সময়ের ব্যাপার বলে মনে করে থাকেন। তবে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, দিনে মাত্র দুই মিনিটের জন্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান সময়ে ঘাড় ব্যথা পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে থাকার কারণেই সাধারণত এ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেরই ব্রণের সমস্যা আছে। বিশেষ করে কিশোর-তরুণ বয়সীরা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। অগোছালো জীবনযাত্রা, দূষণ, মানসিক চাপ, ঘুম না হওয়া, কাজের চাপ, সুষম খাদ্য গ্রহণে ঘাটতি- এই সবকিছু
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরম চায়ের কাপ নিয়ে, ঠোঁটে রাখেন জ্বলন্ত সিগারেট এমনটা অনেকেই করে থাকেন ৷ কিন্তু গবেষণা বলছে, এই ধরণের অভ্যাস বাড়াতে পারে ক্যানসারের ঝুঁকি ! সম্প্রতি ‘অ্যানালস অব ইন্টার্নাল
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
