লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার জেরে মানসিক চাপ বেড়েছে সবার। সেই চাপ কাটাতে কেউ আবার মদের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন। কেউ খাচ্ছেন এই আশায় যে, অ্যালকোহলে নাকি করোনার আশঙ্কা কমে। অ্যালকোহল যখন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বছরের এই সময়ে বাড়ে ডেঙ্গুজ্বরের প্রকোপ। রোগটি প্রতিরোধে অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে। তবে ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়া কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে ডেঙ্গু
স্বাস্থ্য ডেস্ক: করোনাভাইরাস দীর্ঘমেয়াদী মহামারীর আকার ধারণ করেছে। যদিও বলা হচ্ছে- এর লাস্ট স্টেজ বা চতুর্থ ধাপ চলছে। এ মুহূর্তে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন। পাশাপাশি সুস্থ হওয়ার সংখ্যাও তুলনামূলক বাড়ছে। তবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে অতিরিক্ত ওজন অবশ্যই কমাতে হবে। কারণ অতিরিক্ত ওজনের ফলে যেকোনও রোগ সহজে শরীরে বাসা বাঁধে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি। ওজন কমাতে হবে ধীরে ধীরে। অল্প
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের সঙ্গে লড়াইয়ে উঠে পড়ে লেগেছে বৈশ্বিক গবেষকরা। প্রতিদিনই সামনে আসছে নতুন নতুন গবেষণা। তবে এবার এক গবেষণা বলছে, করোনা ভাইরাসের সঙ্গে লড়াইয়ে সহায়ক ভূমিকা রাখতে সক্ষম
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা খেলে প্রচুর লাভ। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ‘সি’ ও লাইকোপেন—যা
সেরা টেক ডেস্ক: একে তো অত্যাধুনিক যুগ। তার উপরে ডিজিটাল বাংলাদেশ। এই ডিজিটাল বাংলাদেশে আট থেকে আশি প্রায় সকলের কাছেই রয়েছে একটি করে স্মার্টফোন। আর সেই স্মার্টফোন থেকেই চলে সোশ্যাল
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই বলেন, নিয়মিত ব্যায়াম করেও শরীরের মেদ ঝরাতে পারছেন না। এ কারণে বিরক্ত হয়ে কেউ কেউ ব্যায়াম ছেড়ে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেদ ঝরাতে ব্যায়ামের পাশাপাশি সঠিক খ্যাদ্যাভাস এবং
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি যদি খুব ভারি কোনো কাজ করতে চান তাহলে আপনাকে অবশ্যই শারীরিকভাবে শক্তিশালী হতে হবে। আপনার মেরুদণ্ড হতে হবে খুবই শক্তিশালী। থাকতে হবে কোমরের জোর। ঠিক একইভাবে আপনি যদি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমে ত্বকের সুস্থতার জন্য সঠিক পুষ্টির প্রয়োজন। এই পুষ্টি পূরণের প্রয়োজন সুষম খাবার, যা খেতে হবে পরিমাণে কম। গরমে শরীরে সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় পানিশূন্যতা। এ পানিশূন্যতা পূরণে
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
