লাইফস্টাইল ডেস্ক: সতর্ক থাকা, নিজেকে এবং বাড়ির সবাইকে পরিচ্ছন্ন রাখা, সবকিছু জীবাণুমুক্ত রাখা- এমনই নানা প্রচেষ্টা করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে। চিকিৎসকেরা বলছেন, এই পরিস্থিতিতে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরোধক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলাটা সবচেয়ে জরুরি।
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়িতে সারাদিন শুয়ে-বসে থাকলে খুব স্বাভাবিকভাবেই আমাদের শরীর আরও অলস হয়ে পড়বে। কিন্তু এই সময়ে বাইরে যাওয়া নেই, হাঁটা কিংবা দৌড়ের সুযোগও কম। এদিকে সুস্থ থাকতে হলে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমে ইফতারে খেতে পারেন বেলের শরবত। পেটের সমস্যায় ও খাবার হজমে বেলের শরবত খুব উপকারি। পুষ্টিবিদেরাও বেলের শরবতের প্রশংসা করেন। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন বেলের শরবত।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজের ঘর সবার কাছেই প্রিয়। কিন্তু দিনের পর দিন যদি সেই ঘরেই আটকে থাকতে হয় তবে একঘেলে লাগবেই। করোনাভাইরাস সংক্রমণ রোধে আমরা ঘরেই থাকছি। এভাবে থাকতে গিয়ে কিছুটা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইফতারে নানারকম ভাজাভুজি না খেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। স্বাস্থ্যকর খাবার কোনগুলো সে সম্পর্কে নিশ্চয়ই ধারণা আছে? আজ জেনে নিন তেমনই একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা স্বভাবতই সফলদের অনুসরন করি। সফল ব্যক্তিদের অনুকরন অনুসরন করে ব্যক্তিজীবনে সফলতা পেতে চায় সবাই। কিন্তু সাফল্যের চাবিকাঠি নিজের আয়ত্বে আনতে হলে দরকার পরিশ্রম ও অধ্যাবসায়। কতকগুলো নিয়ম
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহরি খেয়ে রোজা রাখা এবং ইফতার দিয়ে রোজা ভাঙা দু’টিই জরুরি। সারাদিন রোজার শেষে ইফতারে নানাকিছু খেতে আপনার ইচ্ছা করতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অবচেতন মনে যে কাজটি প্রায় সকলেই করে থাকেন সেটা হল আঙুল ফোটানো। নার্ভাস বোধ করলেও অনেকে আঙুল ফোটান। পরিচিত এই অভ্যাসটিকে বিরক্তির চোখে দেখার পাশাপাশি ক্ষতিকর অভ্যাস হিসেবেও
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোমর ব্যথায় সাধারণত কেউ মারা যায় না। কিন্ত ভুল চিকিৎসায় মারাত্মক ক্ষতি খুবই স্বাভাবিক, এমনকি মৃত্যুও হচ্ছে প্রতিনিয়ত। কোমর ব্যথা সম্পর্কে ভুল ধারণা কিংবা ভুল চিকিৎসা প্রতিনিয়ত বেড়েই
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মেষ: (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) কিছু কথা গোপন রাখতে পারেন। পরিবারে অহেতুক অশান্তি হতে পারে। বাড়তি কোনো খরচের জন্য সঞ্চয় কম হবে। বৃষ: (২১ এপ্রিল – ২১
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
