লাইফস্টাইল ডেস্ক: এই সময়ে প্রোটিনের অন্যতম উৎস হিসেবে ডালকে বেছে নিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। মসুর ডাল যেমন প্রোটিনে ভরপুর, খেতেও কিন্তু সুস্বাদু। এসবের বাইরে এর আরেকটি গুণ হলো এটি আপনার রূপচর্চায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘরবন্দি থাকার কারণে ওজন বাড়া খুবই স্বাভাবিক। কারণ আপনি চাইলেও এখন আর বাইরে হাঁটাহাঁটি বা জিমে গিয়ে ব্যায়াম করতে পারবেন না। তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়ে ওজন কমাতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাবা-মায়ের কিংবা পরিবারের অন্য কোনো সদস্যের ধূপমানের সংস্পর্শে আসার কারণে সন্তানের মধ্য বয়সে মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। ফিনল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব টুর্কুর গবেষণায় এ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: তরমুজে রয়েছে ৯২ শতাংশ জলীয় উপাদান যা শরীরের প্রয়োজনীয় জলের চাহিদা পূরণ করে। ফাইবার সমৃদ্ধ তরমুজে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৬, সি, এবং খনিজ উপাদান পটাসিয়াম যা রোগ প্রতিরোধ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাস মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছে সারাবিশ্বে। ২০১৯ সালের শেষ নাগাদ কভিড-১৯ ভাইরাসের সংক্রমণ শুরু হয় চীনে। এখন পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে প্রায় ২৩ লাখ মানুষ মারণ এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা অতিমারির হাত ধরে যে হারে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, একাকীত্ব, অবসাদের প্রকোপ বাড়ছে, তাতে রীতিমতো শঙ্কিত বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা। গৃহবন্দি অবস্থায় আতঙ্কের সঙ্গে যুঝতে যুঝতে মনের সব প্রতিরোধ ভেঙে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাসের (কভিড-১৯) ভয়ানক সংক্রামণ ঠেকাতে সারা দেশে সংক্রমণ ঝুঁকি ঘোষণা করেছে সরকার। এই মুহূর্তে প্রত্যেককেই বাড়ি থেকে বের হতে নিষেধ করা হচ্ছে। বার বার সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মেষ: (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) দেরিতে হলেও প্রতিভার বিকাশ ঘটাতে পারবে। সন্তানের কারণে চিন্তা বাড়তে পারে। ব্যবসায় চাপ বৃদ্ধি। চাকরিরস্থানে বিবাদের সমাধান। বৃষ: (২১ এপ্রিল – ২১
স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেশে প্রতিটি পরিবারে অন্তত একজন হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন। নটরডেম কলেজবন্ধু ফোন করে জানাল তার আশি বছর বয়সী বাবার হঠাৎ হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথা। ব্যথার তীব্রতা এতই বেশি যে, হাঁটুতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভাতের মাড় দিয়ে দিনে দু’বার মুখ ধুলে ত্বক ভালো থাকবে। টোনার হিসেবে এটি যেমন কার্যকর, তেমনি বলিরেখা দূর করতেও ভাতের মাড় অতুলনীয়। চুলে ভাতের মাড় লাগিয়ে এক ঘণ্টা
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
