লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমে রোদের প্রচন্ড তাপে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়। এই পানির ঘাটতি পূরণের জন্য অনেক বেশি তরল পান করা প্রয়োজন। আর এই ঘাটতি পূরণের জন্য ঘোল
নিজস্ব প্রতিবেদক: পাকা চুল ঢাকতে বা সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুলে স্থায়ী রং করেন। ‘হেয়ার ডাই’ স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে এক গবেষণায় দেখা গেছে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এই
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফ্রাইড রাইস, কিন্তু তেল ছাড়া। ভাবছেন, কী করে সম্ভব? স্বাদের হেরফের হবে না তো? অনেকের স্বাস্থ্যের জন্য তেল এড়িয়ে যাওয়া উপকারী। তাই বলে কি মজার মজার খাবার খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা সংক্রমণের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে বিশ্বের অনেক স্থানে লকডাউন চলেছে। অনেকে কাজও হারিয়েছেন এ সময়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন বাড়িতে বসে থাকার কারণে ও কর্মহীন হয়ে পড়ায়, অনেকে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আর দুই মাস। তারপরেই চলে আসবে শীতের মৌসুম । শীতের শাক-সবজির বাজারে পালং শাক অন্যতম এক উপাদান। নানা গুণে সমৃদ্ধ পালং শাকে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, আয়রন এবং
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের মনে রাখা জরুরি যে একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে আনা ছাড়া আর উপায় নেই। শরীরে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে শরীরে সুগার বেড়ে যাওয়ার প্রধান লক্ষণগুলি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কেউ বলবেন ভাত, তো কারও পছন্দের তালিকায় রয়েছে রুটি। ভাতের প্রতি বাঙালিদের অতিরিক্ত দুর্বলতা সবার জানা। রাতের খাবারেও ভাত খেতেই পছন্দ করেন বেশিরভাগ মানুষ। কিন্তু যারা স্বাস্থ্য সচেতন,
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইলিশ মাছ খাওয়ার ধরন অনেক। ভাজা ইলিশ, সর্ষে ইলিশ, ভাপা ইলিশ, দই ইলিশ, পটল ইলিশ, ইলিশ পোলাও এ রকম ৫০ রকমের রন্ধন প্রণালী রয়েছে ইলিশ দিয়ে। এর সঙ্গে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানোর পাশাপাশি ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন অ্যাপল সিডার ভিনেগার। এই ভিনেগার ব্যবহারে ত্বকের উজ্বলতা বাড়বে, ব্রণ দূর করবে ও ত্বক ভালো থাকবে। আসুন জেনে নিই কীভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ দেহের জন্য সকালের নাস্তার কোনো বিকল্প নেই। যারা ডায়েট করেন, ডাক্তাররা তাদেরকেও সকালে নাস্তা বন্ধ করতে মানা করেন। সকালের নাস্তার ওপর নির্ভর করে আপনার সারাদিন কতটা সতেজ
সম্পাদক: শেখ গালিব রহমান
