অনলাইন ডেস্ক ঃ ওজন বেড়ে গেলে তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই বেশ দুশ্চিন্তা পরিলক্ষিত হয়। সুস্থ শরীরের সাথে পর্যাপ্ত ওজন থাকাটাও জরুরি। কেননা শরীরের ওজন বাড়া বা কমার সাথেও শরীরের সুস্থতা
সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা হাঁটার গতির ওপর সহজ এক পরীক্ষা চালিয়ে কতো দ্রুত বয়স বাড়ছে সেটা পরিমাপ করতে সক্ষম হয়েছেন। যারা ধীরে হাঁটেন তারা যে শুধু তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যান তাই নয়, তাদের
স্থূলতা সমস্যা বা মোটা হয়ে যাওয়া প্রবনতা আধুনিক সমাজে অনেকের কাছে বেশ অস্বস্তিদায়ক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ১৯৭৫ সালের পরে বিশ্বে স্থূলতার হার প্রায় তিনগুণ বেড়ে গেছে। জাতিসঙ্ঘের এই
মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গসমূহের মধ্যে কিডনি অন্যতম, যা মানুষের দেহের ছাকন যন্ত্র সরুপ। দীর্ঘ মেয়াদী কিডনি রোগ সারা বিশ্বে এক জটিল সমস্যা। কিডনি সমস্যায় মৃত্যু বরনের সংখ্যাও আতঙ্কজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে
মেরুদণ্ড শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই মেরুদণ্ড ভালো রাখতে এর যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো মেরুদণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের
স্বাস্থ্য বাতায়ন: বার্থ কন্ট্রোল পিল বা গর্ভনিরোধক ওষুধ বিশ্বব্যাপি সমাদৃত। জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে এটি ব্যাপক ভূমিকা পালন করছে। গর্ভনিরোধক ওষুধ সম্পর্কে যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখা দরকার তা এবার জেনে নিন।